Rezepte
Quelques délicieuses idées de germes
Un petit pain germé au petit-déjeuner, un sandwich sain pour les enfants à l'école, une salade germée pour le déjeuner, un smoothie vert en guise d'en-cas : voilà de quoi faire le plein de fraîcheur ! Seuls les aliments ultra-frais contiennent les enzymes essentielles à notre organisme. Notre conseil : privilégiez les aliments complets aux aliments transformés.
Recettes
pain protéiné cru
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Smoothie aux germes
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Mozzarella de noix de cajou maison
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Préparez votre propre wrap cru
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salade de lentilles
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Trempette au pesto de germes avec radis violet
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Crème glacée germée à base de pousses de trèfle rose
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Houmous de lupin à base de germes de radis violets et de betteraves
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Houmous aux germes de lupin
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Salade vivifiante de pousses et d'herbes sauvages
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Muesli - sarrasin - fenugrec - millet brun en qualité alimentaire crue (cru)
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Wrap aux germes de Sugarloaf
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