brownies aux haricots azuki germés
Découvrez le summum du plaisir : nos délicieux brownies aux haricots azuki germés, à la fine poudre de cacao et aux bananes mûres – une gourmandise irrésistiblement délicieuse préparée avec des ingrédients de haute qualité tels que des graines de lin, des dattes et de la farine de noix de coco, pour un goût pur et un plaisir sain, directement de la cuisine Naturwerker !
Ingrédients:
Ingrédients:
- 200 g de haricots azuki germés
- 5 cuillères à soupe de graines de lin
- 200 g de dattes dénoyautées
- Boisson de riz/amande de 200 ml
- 7 cuillères à soupe de farine de noix de coco
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre, légèrement dégraissé
- 1/2 sachet de levure chimique à base de crème de tartre
- 2 bananes mûres
- une pincée de sel
Voici comment procéder :
- Broyez les graines de lin ou hachez-les finement au mixeur, couvrez-les d'eau et laissez infuser pendant environ 10 minutes.
- Mélangez les ingrédients restants au mixeur jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Étalez la pâte à brownie sur une plaque de cuisson profonde et lissez-la.
- Cuire au four préchauffé à 175°C pendant environ 20 minutes.
- Coupez en morceaux une fois refroidi et dégustez.
Bon appétit!
vos travailleurs de la nature
