Bio Fitness-Mix Sprossen selber ziehen – Keimsaat & Samen für Microgreens und Sprossen. Mischung aus Samen von Alfalfa, Radieschen, Rettich, Rotklee & Rucola
Du bekommst Bio-zertifizierte Samen aus kontrolliert ökologischem EU-Anbau – ohne Zusätze, rein und rückverfolgbar. Wir garantieren nachhaltige Verpackung, schnellen Versand und liefern dir praktische Anleitungen sowie Video-Tutorials. Unsere 110 % Zufriedenheitsgarantie rundet unser Qualitätsversprechen für dich ab – ehrlich, kompetent und zuverlässig.
Inhaltsstoffe von Fitness-Mix Sprossen
Enthält Alfalfa-, Radiesli-, Rettich-, Rotklee- und Rucola-Sprossen.
Natürliche Quelle für Vitamin C, Folsäure, Kalium und Ballaststoffe.
Wirkung von Fitness-Mix Sprossen
Vielfalt für Energie und Zellschutz – ideal zur Ergänzung einer aktiven, pflanzenbetonten Ernährung.
Weitere Beiträge:
• Vitamin C trägt zum Schutz vor oxidativem Stress bei.
• Folsäure unterstützt die Zellteilung.
• Kalium hilft bei der Muskelfunktion.
• Ballaststoffe fördern die Verdauung.
Hinweis: Die Wirkungen beruhen auf typischen Nährstoffprofilen der enthaltenen Sprossenarten – ohne gesundheitsbezogene Versprechen.
Fitness-Mix Sprossen selber ziehen
In 7-8 Tagen zu frischen, nährstoffreichen Fitness-Mix Sprossen!
Samen über Nacht einweichen
Die genaue Stundenanzahl findest du auf der Verpackung. In den meisten Fällen sind 10 Stunden ausreichend.
Wasser abgießen
Am Morgen das Wasser abgießen und die Samen im Keimglas zurückbehalten.
Samen gleichmäßig verteilen
Glas schütteln – gleichmäßig verteilen für besseres Wachstum.
Zweimal täglich spülen
Spüle die Samen zweimal täglich mit frischem Wasser, damit sie hydratisiert bleiben und optimal gedeihen.
Ernten & genießen nach 7-8 Tagen
Nach nur 7-8 Tagen sind deine Sprossen bereit zum Ernten!
Stell dir vor, du öffnest dein Glas, und dir steigt der Duft von frischem Grün in die Nase. Was du siehst, hast du selbst gezogen – kleine, lebendige Sprossen, voller Energie, voller Leben.
Sprossen sind kein Nahrungsergänzungsmittel, kein Trendprodukt, sondern echtes, lebendiges Superfood. Sie wachsen direkt bei dir, in deiner Küche und schenken dir das, was deine Zellen wirklich benötigen: Antioxidantien gegen oxidativen Stress, Enzyme für bessere Verdauung, Vitamine für mehr Klarheit.
Mit jedem Bissen spürst du, dass du dir etwas Gutes tust – ganz natürlich, ganz bewusst und ganz ohne Zusatzstoffe.
Gesund essen, ohne dein Leben umzustellen
Du brauchstkeine Diät und keinen riesigen Aufwand. Du musst nichts kochen, nichts zählen und nichts verändern.
Wasche deine Sprossen, streue sie über dein Essen – fertig. Frisch, knackig und überraschend lecker. Der perfekte Crunch für dein Brot, deinen Salat oder deine Bowl.
Du wirst überrascht sein, wie viel Geschmack und Textur in Kleinem steckt.
Endlich gesunde Ernährung, die nach Genuss schmeckt, nichtnach Verzicht. So einfach kann es sein.
4 Gründe die für Ernährung mit Sprossen sprechen:
Tschüss Nachmittagstief
Leberfreundliche Nährstoffe helfen gegen Erschöpfung am Tag.
Erholsamer Schlaf statt Erschöpfung
Natürliche Antioxidantien fördern echten, tiefen und gesunden Schlaf.
Unterstützt deine Verdauung
Die aktivierten Enzyme in frischen Sprossen machen sie besonders leicht verdaulich und entlasten deinen Körper.
Klarer Kopf statt Brain Fog
Bioverfügbare Nährstoffe unterstützen dein klares Denken.
Die Idee mit dem Glas und den Sprossen finde ich super. Ich habe jetzt schon mehrere Krimvorgänge ausprobiert und bin begeistert wie einfach , sauber und gut umsetzbar die Methode ist. Gesundheitlich merke ich noch keine Verbesserung, aber dafür ist es auch noch zu früh. Lg
Ich benutze die Sprossen meist mittags zu Salaten und Hüttenkäse. Abends passen sie ebenfalls gut zu gedämpftem Gemüse. Hilft für bessere Verdauung, keine Blähungen mehr. Die Sprossen gedeihen schneller als auf der Packung angegeben und schmecken uns sehr gut.
Die leckeren Buchweizensprossen gibt es jeden Morgen als Grundlage zum Müsli. Mit Obst und einigen anderen Zutaten genießen wir es jeden Morgen. Es sättigt sehr und bekommt uns gut.
Mir gefällt, das ich jederzeit frische und gesunde Sprossen innert kurzer Zeit ziehen kann, denn sie schmecken toll und sind gesund, besser als der 'lampige Salat' aus dem Supermarkt.
Ich ziehe jede Woche eine andere Mischung und geniesse jeden Mittag eine gute Handvoll der Sprossen. Die Mischungen sind sehr gut zusammen gestellt. Sie sind eine feine Ergänzung z.B. zu meinem Salat, zu Käse, Kartoffeln...
Ich setze jede Woche eine andere Mischung Sprossen an und geniesse jeden Mittag eine gute Handvoll Sprossen, zusammen mit Käse oder Früchten oder auf einem Salat.
Sprossen sind extrem gesunde Lebensmittel, die ich schätze und täglich genieße. Ich bin froh, dass jemand die alltägliche Umsetzung bis zu Ende gedacht und perfektioniert hat.
Die Sprossenmischung detox ist sehr aromatisch und schmeckt uns ganz besonders gut auf einem Käsebrot. Ich habe euch sofort im Freundeskreis weiterempfohlen.
Seit ich täglich Sprossen esse, ist meine Verdauung viel besser geworden und ich fühle mich allgemein besser.
Auf dem Foto: Scheibe frisches Brot mit Butter, Rührei unf Sprossen. Ein perfekter Start in den Tag.
Gekeimter Buchweizen!
Voller Nährstoffe und Lieferant von Eiweißbausteinen.
Wunderbar als knuspriges Topping für mein Müsli, meine Suppen und Salate!
Die Keimzeit ist kurz und unkompliziert!
Einfach nur gut und so gesund!
Alfalfa-Sprossen!
Ich liebe den mild-nussigen Geschmack und genieße sie beinahe täglich. Egal ob morgens auf meinem Körnermüsli, als Topping auf Cremesuppe oder auf meinen Salatteller. Genuss pur! Und so gesund!
Brokkolisprossen,ein echtes Superfood für mich!
Ein Powerpaket an Vitaminen und Mineralstoffen!
Mein Körper freut sich schon immer darauf, und dankt es mir mit Gesundheit!
Die Frische der Sprossen belebt viele meiner Gerichte mit der frische der Sprossen, ob beim Frühstück auf Brot und Brötchen oder als Topping zum warmen Essen.
Super einfach und lecker, verfeinert Salate, Burger, Spiegelei etc. Und spart eine Menge Geld und Plastik im Vergleich zu den kleinen Sprossenpackungen im Supermarkt.
Der Fitness-Mix ist deine tägliche Portion frische Vitalstoffe – eine Kombination aus fünf kraftvollen Sprossensorten: Alfalfa, Radieschen, Rettich, Rotklee und Rucola. Diese Mischung liefert dir eine ausgewogene Versorgung mit pflanzlichem Eiweiß, Vitamin C, B-Vitaminen, Eisen, Folsäure und sekundären Pflanzenstoffen. Die enthaltenen Glucosinolate, Phytoöstrogene und Senföle wirken zellschützend, entzündungshemmend und können die körperliche Leistungsfähigkeit unterstützen. Dank der Kombination aus milder (Alfalfa, Rotklee) und scharfer Komponente (Rettich, Rucola, Radieschen) ist dieser Mix geschmacklich ausbalanciert – würzig, aber nicht zu dominant. Ideal für eine aktive Lebensweise, eignet sich der Fitness-Mix besonders in Bowls, Wraps, Sandwiches oder pur. Keimzeit: 2–4 Tage. Alle Samen stammen aus Italien, sind bio-zertifiziert, keimfähig und plastikfrei verpackt – für frische Energie aus dem Glas.
Marco zeigt dir im Video, wie du Fitness-Mix Sprossen selber im Glas ziehen kannst
Wofür wir stehen
Bei sprossensamen.ch bekommst du Bio-Saatgut, dem du vertrauen kannst – von der Auswahl des Saatkorns bis zur Ernte in deiner Küche. Unsere Sprossen und Microgreens wachsen aus hochwertigem Saatgut mit geprüfter Keimkraft – für frische, gesunde Vielfalt auf deinem Teller.
Kontrolliert von bio.inspecta – rückstandsfrei & gentechnikfrei.
Von Partnern, die nachhaltig, transparent und fair arbeiten.
Unsere Boxen bestehen aus Recyclingkarton – Plastikanteile reduzieren wir stetig.