Votre carburant végétal : rassasiant, polyvalent et plein d'énergie naturelle. Sarrasin, lentilles, pois chiches – de vrais nutriments pour bien démarrer la journée.
1,75 kg de mélange de graines germées biologiques pour un régime alimentaire riche en protéines et à base de plantes
Avec du sarrasin, des lentilles de montagne, des pois chiches et du fenugrec
Germinable – rassasiant et facile à digérer
Idéal pour le muesli, les bols, les salades, le houmous ou les plats chauds
Origine et date limite de consommation : Italie - Assemblage maison de sprossensamen.ch - à consommer de préférence avant décembre 2026
À quoi sert le pack énergie et protéines ?
Ce produit vous fournit l'énergie végétale idéale pour optimiser vos performances physiques et mentales : riche en protéines et en fibres, il est naturellement rassasiant. Il associe quatre graines biologiques de haute qualité qui stimulent votre métabolisme, nourrissent vos muscles et vous apportent une énergie durable pendant des heures.
Quelles graines sont incluses ?
Sarrasin (500 g) : Sans gluten, au goût de noisette, idéal pour le muesli, les bols ou comme garniture pour les crudités.
– Fenugrec (250 g) : Épicé, favorise la digestion – parfait dans le pain, le muesli ou légèrement germé
Pois chiches (500 g) : riches en protéines – pour le houmous, les soupes ou germés en salade.
– Lentilles de montagne (500 g) : Goût doux, utilisation polyvalente – par exemple pour les ragoûts, les wraps ou les salades crues
Pourquoi ce mélange est-il si rassasiant ?
L'association de glucides complexes (sarrasin, pois chiches) et de protéines riches en fibres (lentilles, fenugrec) procure une énergie durable et prévient les fringales. Vous bénéficiez ainsi d'un profil nutritionnel équilibré, essentiel à la santé de vos muscles, de votre système nerveux et à la régénération cellulaire, le tout sans produits d'origine animale.
Comment utiliser les graines en cuisine ?
– Pois chiches : les faire germer pendant 3 jours, puis les cuire à la vapeur ou les réduire en purée.
Fenugrec : Prêt à germer après 2 à 3 jours – légèrement piquant dans le pain ou en salade
– Lentilles de montagne : germination rapide, saveur douce – idéales pour les salades ou les soupes
– Sarrasin : germé dans le muesli ou comme base énergétique sans gluten dans les bols.
Quel est l'effet du fenugrec dans ce mélange ?
Le fenugrec apporte non seulement des protéines supplémentaires, mais aussi des composés amers qui stimulent la digestion et stabilisent la glycémie. Il complète à merveille la douceur des lentilles et des pois chiches grâce à une saveur légèrement épicée et des bienfaits nutritionnels particulièrement appréciés dans les régimes axés sur la santé métabolique.
Mangez sainement sans changer votre vie
Vous n'avez besoin ni de nouvelles habitudes, ni de régime, ni de temps. Vous n'avez rien à cuisiner , rien à compter , ni à changer quoi que ce soit.
Lavez vos germes, parsemez-en vos plats et profitez de leurs nutriments frais qui vous donneront de l'énergie tout au long de la journée. Que ce soit dans un sandwich, une salade ou simplement nature, vous serez surpris de tout le plaisir que procure un si petit aliment.
Bien manger peut être aussi simple que cela – quand on a le contrôle.
Qualität, der du vertrauen kannst
Chez Sprout Seeds, la qualité est notre priorité absolue , de la sélection des matières premières jusqu'à votre domicile. Nos semences biologiques sont testées pour les résidus , présentent un taux de germination particulièrement élevé et sont idéales pour la germination en bocaux et la culture de micro-pousses. Nous collaborons avec des exploitations agricoles qui respectent des normes équitables, écologiques et transparentes. Chaque sachet est traçable et rigoureusement contrôlé , vous garantissant ainsi des semences pures, vigoureuses et riches en nutriments.
Faire germer des graines en toute simplicité
Des germes frais et riches en nutriments en quelques étapes seulement !
Faire tremper les graines toute la nuit
Vous trouverez la durée exacte sur l'emballage. Dans la plupart des cas, 10 heures suffisent.
1
Vidangez l'eau
Le matin, égouttez l'eau et laissez les graines dans le bocal de germination.
2
Répartir les graines uniformément
Secouez le verre – répartissez uniformément pour une meilleure croissance.
3
Rincer deux fois par jour
Rincez les graines deux fois par jour à l'eau fraîche pour les maintenir hydratées et assurer une croissance optimale.
4
Récoltez et dégustez après 2 à 7 jours.
Vos germes seront prêts à être récoltés en seulement 2 à 7 jours !
Ich liebe die Milde und Sanftheit der Alfa Alfa Sprossen.
Sie sind sehr bekömmlich und ich gebe sie gerne zu Salaten oder in Smoothies.
Wenn ich eine geschmacklich und von der Textur her etwas "üppigere" Version der Sprossen brauche, um beispielsweise Nori Sprossen - Rollen damit zu füllen, dann ziehe ich die Alfa Alfa Sprossen gerne in einem Mix aus zusätzlich Rosenklee und Brokkoli Sprossen.
Ich fühle mich nach dem Essen von Sprossen immer sehr gut und gefühlt fit.
Ich liebe die Rosenklee Sprossen. Sie sind erfrischend, leicht knackig und haben und geben richtig Power.
Ich liebe es, Nori Rollen daraus zu zaubern. Und ich fühle mich danach leicht, fit und satt.
Sehr empfehlenswert.
Ich liebe diese Sprossen, da ich weiss, dass ich meiner Gesundheit etwas Gutes tue.
Die Brokkoli Sprossen integriere ich am Liebsten in einer Sprossen Mischung, beispielsweise mit Alfa Alfa Sprossen und Rosenklee Sprossen, da sie für mich alleine genossen etwas "scharf" sind.
Aber als extra Geschmackskick in Mischung finde ich sie super.
Vielen Dank an Sprossensamen.ch für eure top Qualitäts Sprossen !
Ich liebe Sprossen. Auch im Sommer sind sie ein fester Bestandteil im Salat, als Aufstrich, in der Suppe und für zwischendurch auf Reisen. Ich habe oft zwei oder drei verschiedene Sprossengläser in " Betrieb " . Körperlich geht es mir gut.
Wir geniessen die Sprossen jeweils zum Salat oder auch einfach auf einem Butter- oder Frischkäsebrot. Direkte Auswirkungen haben wir nicht festgestellt, aber uns schmeckt's und ist eine gute Nahrungsergänzung.
Ich bin seit 44 Jahren vegetarisch und Sprossen gehören zu meinem täglichen Speiseplan.Wenn ich gelegentlich darauf angesprochen werde ist meine Antwort stets wie folgt .Wenn man täglich Sprossen auf dem Speiseplan hat kann man gar nicht krank werden.😀
Ich bin absolut begeistert! 🌱 Die Sprossen sind frisch, knackig und von hervorragender Qualität. Ich esse sie praktisch täglich – im Salat, auf Avocado-Brot, zu Lachs oder einfach als gesunden Topping für viele Gerichte. Sie verleihen jedem Essen das gewisse Etwas.
Die Lieferung war schnell und die Ware bestens verpackt. Ich werde definitiv wieder bestellen. Klare Empfehlung!
Keine Veränderung......
Geniesse die Sprossen sehr,bin aber sehr viel unterwegs und es bleibt zeitlich nicht viel übrig zum geniessen.
Ein tolles Produkt. Ich bleib dran💌
Merci
Ich habe bis vor kurzem in einer Gesundheitspraxis gearbeitet.
Habe vielen Klienten Sprossen empfohlen. Vorallem Vegi,Vegan damit sie zu ihren Vitaminen kommen.
Allgemein haben die Sprossen sehr viele Vitamine.
Da unser Gemüse zu wenig hat,probiere ich es so genügend Vitamine zu bekommen.
Verdauung ist auch viel besser.
Dans cette vidéo, Marco vous montre comment faire germer vos propres graines dans un bocal.
Qu'est-ce qui rend si spécial ?
Le Pack Énergie Protéinée Bio 2 contient 1,75 kg de graines germées bio : pois chiches, sarrasin, lentilles et fenugrec. Toutes les variétés sont cultivées biologiquement au sein de l'UE et transformées crues, puis conditionnées sans plastique. Ce mélange maison est idéal pour faire germer vos propres graines dans un germoir ou comme ingrédient direct dans des plats chauds et froids. Ces graines sont polyvalentes en cuisine : elles se prêtent par exemple à la préparation de muesli, de bols, de beignets maison ou à la cuisson. Le temps de germination varie selon la variété, de 2 à 5 jours. L'emballage est écologique et le produit se conserve longtemps. Idéal pour tous ceux qui privilégient les ingrédients bio et végétaux et aiment cuisiner et pâtisser de manière créative. Sans additifs, naturel et polyvalent.