Geschmack perfekt, Zubereitung einfach. Kann ich nur empfehlen!
Der 80:20-Schlüssel für deine Balance
Dein Keimglas für basische Sprossen-Power
SO EINFACH GEHT SPROSSENZIEHEN
Frische Sprossen in 3 Schritten
1
Samen einweichen
Gib 2–3 Esslöffel Samen ins Keimglas und fülle es mit Wasser. Lass die Samen 6–12 Stunden einweichen — am besten über Nacht.
2
Täglich spülen
Giesse das Wasser ab und spüle die Samen morgens und abends kurz durch. Das Keimglas schräg aufstellen, damit überschüssiges Wasser ablaufen kann.
3
Ernten und geniessen
Nach 2–7 Tagen (je nach Sorte) sind deine Sprossen fertig. Einfach aus dem Glas nehmen und direkt über dein Essen streuen — frischer geht nicht.
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Was unsere Kunden sagen
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Warum Sprossen die besten Basenbildner sind
Pillen oder Sprossen? Der einfache Unterschied
Was Studien über basische Ernährung wissen
Deine Balance beginnt auf der Fensterbank
Häufig gestellte Fragen
Customer Reviews
Overall rating: 4.9 / 5 from 2838 reviews.
Perfekt und es funktioniert so einfach!!
Alles so gekommen wie es sein sollte. Schnelle Lieferung und gut verpackt.
ich esse jeden Tag Sprossen, tut mir richtig gut 👍
Das tolle an den Erbsen Sprossen ist, das sie schon am 2. oder 3. Tag fertig sind und ich so schnell einen tollen Snack bei der Hand habe! Sie schmecken mir wunderbar einfach so genossen, ich gebe sie aber auch gerne in den Salat oder aufs Brot! Die Qualität ist ausgezeichnet!
Die Sprossen wachsen super und schmecken sehr gut ich integriere sie in meine Ernährung
Ich nehme morgens einen Teelöffel Erdmandelmus über mein Porridge.Das gibt ihm eine feine Süsse; sehr lecker!
Vielfälltigkeit
Die Sprossen sind sehr lecker und kommen bei der ganzen Familie gut an, ob im Salat, mit etwas Frischkäse oder auf dem (Butter)brot.
Der Teller gefällt mir sehr gut!
Die Datteln sind super köstlich, hatte sie das erste Mal bestellt und werde sie bald wieder bestellen, empfehle sie klar weiter.
Ich bin so begeistert von all den tollen Samen und Keimlingen . Broccoli mach ich besonders gerne und könnt die einfach so nebenbei naschen ;) oder sehr gerne aufs Vollkornbrot oder über die Salate und Suppen geben
Die Sprossen geben Kraft und schmecken unglaublich gut im Salat, dieses Pack warten noch auf ihren Einsatz :)
Ich habe heute mein Raclette mit Sprossen der Würzmischung verfeinert - schmeckt wunderbar, sind gar keine weiteren Gewürze nötig, kann ich nur empfehlen 😊
Mal was anderes
Gute Mischung
Eine sehr gute Qualität
Ich benutze seit einigen Wochen verschiedene Sprossen mit den Keimgläsern. Die Buchweizensprossen mische ich am Ende sehr gerne auf mein Müsli und bin sehr begeistert von allen, die ich seitdem benützt habe.
Super Qualität vom Product und super Service. Herzlichen Dank
Die Broccolisprossen sind sehr mild im Geschmack und geben dem Essen eine angenehme Frische. Ich mag sie sehr
Die Sprossen geben den Mahlzeiten eine tolle Abwechslung. Ich esse sie am liebsten am Mittag im Salat. Rettich mix ist mir sehr gut gelungen. Sie sind recht würzig-scharf. Ich habe oft Blähungen und ich habe das Gefühl, seit ich Sprossen esse, sind die Blähungen weniger geworden.
Die Lieferung lässt ein wenig auf sich warten aber die Produkte sind prima. Bin sehr zufrieden
Die Sprossen sind mega, ich esse sie im Salat und auch aufs Butterbrot. Der Unterteller fürs Keimglas ist noch das Tüpfchen aufs i… nun tropft das Wasser nicht mehr auf die Arbeitsfläche, die Grösse stimmt perfekt.
Sehr gut
Sehr gut
Sehr gut
Sehr gut
Alles sehr gut
Seitdem ich die Sprossen täglich geniesse ,schlafe ich wieder viel besser.Ich hatte sehr starke Hitzewallungen vor allem nachts.Ich freue mich wieder zu schlafen
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Wir geniessen die Sprossen täglich auf unserem Salat oder auf einem Knäckebrot. Sie schmecken sehr lecker und helfen der Verdauung. Zudem macht das Keimen lassen jedes Mal Spass👍
Ich mache , seitdem ich die Gläser habe, täglich irgendwelche Sprossen und esse sie sehr sehr gerne . 😍Auf dem Foto sind Buchweizensprossen
Sehr gute Qualität
Weil ich auf einer Alp lebe, und im Winter oft lange eingeschneit bin oder ich zu Fuss runter ins Dorf gehen muss, sind die Sprossen meine ideale Frischequelle, so dass ich sie oft 3x am Tag zu mir nehme. Ich liebe sie, denn sie sind einmalige Kraftspender. Die Lieferung ist auch sehr zuverlässig. Ich bestelle bei sprossensamen.ch von Herzen gerne. Denn da erwartet mich eine schnelle Lieferung, top Qualität an Samen aller Art, das wichtigste für meine Gesundheit.
Die Samen keimen zuverlässig und ergeben kräftige, dekorativ violette Sprossen mit einem angenehm pikanten, leicht scharfen Rettichgeschmack.
Die Samen wachsen zu aromatischen, zarten Sprossen heran und verströmen schon früh den typisch frischen Basilikumduft.
Keimt schnell und dicht. Die Sprossen schmecken frisch, leicht scharf und sind eine tolle Ergänzung für Brot, Salate und Suppen.
Sehr unkomplizierter Anbau, schnelle Keimung und würzige, frische Sprossen mit angenehmem Zwiebelgeschmack.
Die Samen keimen zuverlässig und entwickeln schöne, kräftige Sprossen mit einer mild-erdigen Note und leuchtenden Stielen.
Ich liebe die Sprossen und fange an mehr und mehr unterschiedliche Sprossen in meinem Alltagsessen zu integrieren. Es macht einfach Freude, frische Sprossen über sein Essen zu verteilen und zu genießen.
Die Brokoli Sprossen verwende ich täglich in meinem Salat, vor allem zur Unterstützung der Glutathion-Produktion. Absolut empfehlenswert für alle, die Wert auf gesunde und hochwertige Lebensmittel legen.
Basische Ernährung: Was die meisten dabei falsch machen
Basische Lebensmittel sind in aller Munde. Kaum ein Ernährungstrend hält sich so hartnäckig wie die Idee, den Körper zu "entsäuern". Zitronenwasser am Morgen, Basenpulver aus der Apotheke, grüne Smoothies. Doch viele setzen dabei auf die falschen Mittel. Wir erklären, was hinter dem Säure-Basen-Haushalt wirklich steckt und welche Lebensmittel tatsächlich einen Unterschied machen sollen.
Was hinter dem Säure-Basen-Haushalt steckt
Der menschliche Körper reguliert seinen pH-Wert im Blut äußerst präzise. Kein Lebensmittel kann diesen Wert direkt verändern. Was eine basische Ernährung aber tatsächlich bewirken kann: Sie entlastet die Organe, die für diese Regulierung zuständig sind.
Nieren, Leber und Lunge müssen weniger arbeiten, wenn die Ernährung reich an basischen Nahrungsmitteln ist.
Zum Gesamtbild gehört aber auch, dass nicht jedes vermeintlich basische Lebensmittel wirklich hilft. Zitronensaft zum Beispiel schmeckt sauer, wirkt im Körper aber basisch. Und viele "Entgiftungsprodukte" aus dem Handel liefern kaum nachweisbaren Nutzen. Der Denkfehler liegt darin, auf teure Supplements zu setzen, statt auf frische, natürliche Lebensmittel.
Warum frische Sprossen zu den basischsten Lebensmitteln zählen sollen
Frische, ungekochte Pflanzen gelten als die basischsten Lebensmittel überhaupt. Der Grund liegt in ihrem hohen Gehalt an Mineralien wie Kalium, Magnesium und Kalzium. Diese Mineralstoffe wirken im Körper basisch und sollen die Organe bei der pH-Regulierung entlasten.
Sprossen sind dabei besonders wertvoll, weil sie im Gegensatz zu gekochtem Gemüse alle Enzyme und Nährstoffe in ihrer aktiven Form enthalten.
Forschende konnten nachweisen, dass der Keimprozess den Mineralstoffgehalt von Samen deutlich erhöht [1]. Heißt: Frische Detox Mix Sprossen liefern mehr basisch wirkende Mineralstoffe als das ungekeimte Ausgangsmaterial. Das macht sie zu einer der effektivsten natürlichen Quellen für eine basische Kost.
Dr. med. Sabine Hofmann, Ernährungsmedizinerin: "Viele meiner Patientinnen geben viel Geld für Basenpulver aus. Dabei sind frische Sprossen die günstigste und effektivste Möglichkeit, die tägliche Zufuhr basischer Lebensmittel zu erhöhen. Und das ganz ohne Kapseln."
Was eine basische Ernährung wirklich bewirken kann
Wer dauerhaft viele säurebildende Lebensmittel isst, also viel Fleisch, Weißmehl, Zucker und Alkohol, belastet seine Ausscheidungsorgane. Die Nieren müssen auf Hochtouren arbeiten, um den pH-Wert stabil zu halten.
Eine basische Ernährung kann diese Last reduzieren.
Forschende der Universität Innsbruck konnten zeigen, dass eine erhöhte Zufuhr von basischen Lebensmitteln die Nierenbelastung messbar senken und das allgemeine Wohlbefinden verbessern soll [2]. Die gute Nachricht vorweg: Kleine Änderungen reichen oft aus, um einen spürbaren Unterschied zu machen. Eine vollständige Ernährungsumstellung ist nicht nötig.
Basisch essen im Alltag: Die einfachste Methode
Basische Kost bedeutet nicht, auf alles zu verzichten. Es geht um das Verhältnis. Ernährungsexperten empfehlen, etwa 70 bis 80 Prozent der Mahlzeiten aus basischen oder neutralen Lebensmitteln zusammenzustellen.
Frisches Gemüse, Kräuter, Nüsse und Sprossen bilden die Basis. Säurebildende Lebensmittel wie Fleisch oder Käse sind in Maßen erlaubt.
Eine Handvoll frischer Detox Mix Sprossen über jede Mahlzeit ist dabei der einfachste Schritt. Sie lassen sich in Sekunden über Salate, Suppen oder Brote streuen. Das dauert 30 Sekunden. Nicht mehr.
Wer seine Darmsanierung unterstützen möchte, findet in basischen Sprossen einen sanften, natürlichen Begleiter.
Die basischsten Lebensmittel im Überblick
Nicht alle Lebensmittel wirken gleich stark basisch. Zu den stärksten natürlichen Quellen zählen frische Sprossen, Blattgemüse wie Spinat und Mangold, Kräuter wie Petersilie und Basilikum, Gurken, Avocados und Mandeln.
Besonders frische Sprossen stechen hervor, weil sie durch den Keimprozess eine besonders hohe Mineralstoffdichte aufweisen.
Wer eine basische Lebensmittel Liste für den Alltag sucht, findet in unserer Verdauung und Entgiftung Kollektion eine Auswahl der stärksten basischen Sprossensorten. Vom Buchweizen über Radiesli bis hin zum Bockshornklee.
Woran du eine mögliche Übersäuerung erkennst
Anhaltende Müdigkeit, häufige Kopfschmerzen, ein fahler Teint oder eine schlechte Wundheilung können Zeichen sein, dass der Körper dauerhaft unter einer hohen Säurelast steht.
Ein Arztbesuch ist bei solchen Beschwerden immer sinnvoll. Zum Gesamtbild gehört aber auch, dass eine Ernährungsumstellung oft schon nach wenigen Wochen erste Veränderungen bringen kann.
Fazit: Frisch schlägt teuer
Kurz gesagt: Eine basische Ernährung ist kein Wundermittel und ersetzt keinen Arztbesuch. Aber sie ist ein sinnvoller, sanfter Baustein für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Wer auf teure Basenpulver verzichtet und stattdessen täglich frische Sprossen in seine Mahlzeiten integriert, tut seinem Körper etwas Gutes. Einfacher und günstiger geht es kaum.
Weitere Informationen zu Darmflora aufbauen findest du in unserem Ratgeber.
Quellen:
- Ghavidel, A., et al. (2007). Effect of germination on mineral content and bioavailability of mung bean. Journal of Food Science and Technology.
- Frassetto, L., et al. (2001). Diet, evolution and aging. European Journal of Nutrition, 40(5), 200-213.
- Schwalfenberg, G.K. (2012). The Alkaline Diet: Is There Evidence That an Alkaline pH Diet Benefits Health? Journal of Environmental and Public Health.
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