Diese Pflaume hat mein Leben so bereichert, es ist wundervoll. Mein Darm fühlt sich wohlig warm und geborgen an!
Der Denkfehler bei Ballaststoffen
Der Detox Mix: Basisch von Natur aus
Sonderpreis
€9,80
SO EINFACH GEHT SPROSSENZIEHEN
Frische Sprossen in 3 Schritten
1
Samen einweichen
Gib 2–3 Esslöffel Samen ins Keimglas und fülle es mit Wasser. Lass die Samen 6–12 Stunden einweichen — am besten über Nacht.
2
Täglich spülen
Giesse das Wasser ab und spüle die Samen morgens und abends kurz durch. Das Keimglas schräg aufstellen, damit überschüssiges Wasser ablaufen kann.
3
Ernten und geniessen
Nach 2–7 Tagen (je nach Sorte) sind deine Sprossen fertig. Einfach aus dem Glas nehmen und direkt über dein Essen streuen — frischer geht nicht.
Was unsere Kunden sagen
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
Warum frische Sprossen so stark basisch wirken sollen
Was eine basische Ernährung wirklich bewirken kann
Basisch essen im Alltag: Einfacher als gedacht
Woran du eine Übersäuerung erkennen kannst
Häufig gestellte Fragen
Customer Reviews
Overall rating: 4.9 / 5 from 2569 reviews.
Die Sprossen geben meinem Körper genau das was er braucht :) Vielen Dank für diesen wundervollen Mix
Ich liebe die Milde und Sanftheit der Alfa Alfa Sprossen. Sie sind sehr bekömmlich und ich gebe sie gerne zu Salaten oder in Smoothies. Wenn ich eine geschmacklich und von der Textur her etwas "üppigere" Version der Sprossen brauche, um beispielsweise Nori Sprossen - Rollen damit zu füllen, dann ziehe ich die Alfa Alfa Sprossen gerne in einem Mix aus zusätzlich Rosenklee und Brokkoli Sprossen. Ich fühle mich nach dem Essen von Sprossen immer sehr gut und gefühlt fit.
Diese grossen Sprossen Samen Gläser sind top ! Sehr einfach zu handhaben und das Sprossenziehen gelingt damit ganz leicht ! Die von sprossensamen.ch beigelegte Anleitung zum Sprossen ziehen ist dabei leicht verständlich und sehr hilfreich. Mit diesen wunderschönen, sehr grossen und trotzdem sehr handlichen Sprossengläser und den top Bio Sprossen Samen gelingt mir das Sprossenziehen zum 1. Mal jedes Mal 100% gut. Es ist eine wahre Freude ! Ich liebe es, die Sprossen in meine Smoothies zu geben, Nori Rollen damit zu füllen, grosszügig in Salaten zu integrieren oder auch sparsam als schöne Dekos über Apéro Häppchen zu verwenden. Sie sind nicht nur erfrischend, sättigend und einfach fein zu Geniessen, sondern geben auch Kraft und machen mich spürbar fitter. Ich liebe sie !
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Ich liebe die Rosenklee Sprossen. Sie sind erfrischend, leicht knackig und haben und geben richtig Power. Ich liebe es, Nori Rollen daraus zu zaubern. Und ich fühle mich danach leicht, fit und satt. Sehr empfehlenswert.
Ich liebe diese Sprossen, da ich weiss, dass ich meiner Gesundheit etwas Gutes tue. Die Brokkoli Sprossen integriere ich am Liebsten in einer Sprossen Mischung, beispielsweise mit Alfa Alfa Sprossen und Rosenklee Sprossen, da sie für mich alleine genossen etwas "scharf" sind. Aber als extra Geschmackskick in Mischung finde ich sie super. Vielen Dank an Sprossensamen.ch für eure top Qualitäts Sprossen !
Ich mag die Grüne Lichtkraft sehr. Da das Pulver keine Fasern enthält ist es sehr leicht und schnell verdaut und belastet meinen Reizdarm nicht.
Ich liebe Sprossen kombiniert mit Hüttenkäse und im Sommer frische Tomaten oder Gurken aus dem Garten!!
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Schmeckt toll!!
Ich liebe Sprossen. Auch im Sommer sind sie ein fester Bestandteil im Salat, als Aufstrich, in der Suppe und für zwischendurch auf Reisen. Ich habe oft zwei oder drei verschiedene Sprossengläser in " Betrieb " . Körperlich geht es mir gut.
Meistens nehme ich schon Sprossen auf das Morgenmüesli und danach integriere ich sie auf dem Salat, oder auf dem Butterbrot etc...
Super fein und gute Qualität.
Wir geniessen die Sprossen jeweils zum Salat oder auch einfach auf einem Butter- oder Frischkäsebrot. Direkte Auswirkungen haben wir nicht festgestellt, aber uns schmeckt's und ist eine gute Nahrungsergänzung.
Wir lieben unsere Sprossen. Täglich essen wir davon. Zum Salat, im Müesli, Sandwich... oder einfach so.
Ich bin seit 44 Jahren vegetarisch und Sprossen gehören zu meinem täglichen Speiseplan.Wenn ich gelegentlich darauf angesprochen werde ist meine Antwort stets wie folgt .Wenn man täglich Sprossen auf dem Speiseplan hat kann man gar nicht krank werden.😀
Tolles System und sehr spannend auch für unserrme Kinder.Sie liebe es zu beobachten,wie die Sprossen wachsen.
Ich bin absolut begeistert! 🌱 Die Sprossen sind frisch, knackig und von hervorragender Qualität. Ich esse sie praktisch täglich – im Salat, auf Avocado-Brot, zu Lachs oder einfach als gesunden Topping für viele Gerichte. Sie verleihen jedem Essen das gewisse Etwas. Die Lieferung war schnell und die Ware bestens verpackt. Ich werde definitiv wieder bestellen. Klare Empfehlung!
Ich Liebe es die Sprossen in meine Sandwiches zu tun. Ein riesen Geschmachsplus!!
Am liebsten auf Brot oder im Salat Fühle mich wohl und entschlackt. Gibt gutes Aroma
Stoffwechsel-Bundle – 5 Bio-Sprossensamen, die deinen Stoffwechsel natürlich anregen
genial einfach und fein
Täglich übers essen streuen.
Ich mache die Sprossen in mein Müsli und den Salat! Schmeckt gut und tut gut!!
Ich mache die Sprossen in mein Müsli und den Salat! Schmeckt gut und tut gut!!
Ich mache die Sprossen in mein Müsli und den Salat! Schmeckt gut und tut gut!!
Meistens esse ich die Sprossen einfach pur, schmecken einfach toll.
Ich kann mir mein Leben ohne Sprossen nicht mehr vorstellen. Die begleiten meine Ernährung täglich! mein Immunsystem scheint sehr gut zu sein, bekomme keine Erkältungen oder andere Probleme obwohl ich 85 Jahre "jung" bin. Bin sehr zufrieden mit der Qualität der Sprossen, sie keimen einwandfrei und schmecken fantastisch! Danke an das ganze Team.
Macht unserer ganzen Familie so viel Freude und Gesundheit!
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Einfach eine wunderbare Bereicherung für meine Ernährung. Leicht anzusetzen und ist immer gelungen. Hab ich im Freundeskreis schon vorgeschwärmt.
Ich bin begeistert ind genieße diese wundervollen sprossen.danke. sehr gern wieder
Mit all den verschiedenen Sprossen fühle ich mich sehr wohl. Ernähre mich ausgewogen und schätze die gute Qualität ihrer Produkte.
Die Sprossen sind super. Ich esse sie zu fast jeder Mahlzeit. Ich kann es sehr empfehlen.
Sie schmecken köstlich und wir geniessen sie.
Keine Veränderung...... Geniesse die Sprossen sehr,bin aber sehr viel unterwegs und es bleibt zeitlich nicht viel übrig zum geniessen. Ein tolles Produkt. Ich bleib dran💌 Merci
Schmeckt lecker und funktioniert perfekt :)
Broccolisprossen gehen super leicht und super schnell. Und sie schmecken auch meinen Enkelkindern.
Buchweizen keimen, trocknen und dann vermahlen und dann Brot backen, genial!
Ich liebe diese Gläser. Stehen mittlerweile 6 Stück in meiner Küche
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Alles zu meiner größten Zufriedenheit und ich fühle mich durch den Verzehr der verschiedenen Sprossen viel lebendiger und kraftvoller. Der Stuhlgang hat sich verbessert und ist Regelmäßig. Meine beste Idee damit anzufangen und die Familie zieht mit. Dankeschön Alfred Stückrad
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Die Buchweizensprossen gelingen immer:-) Sind schnell fertig und ohne Aufwand. Sie schmecken uns sehr gut in Salaten.
Mal was anderes und Grünkohl ist bekanntlich sooo gesund, mir schmeckt es
Passende Produkte aus unserem Sortiment
Basische Ernährung: Was die meisten dabei falsch machen
Basische Lebensmittel sind in aller Munde. Kaum ein Ernährungstrend hält sich so hartnäckig wie die Idee, den Körper zu "entsäuern". Zitronenwasser am Morgen, Basenpulver aus der Apotheke, grüne Smoothies. Doch viele setzen dabei auf die falschen Mittel. Wir erklären, was hinter dem Säure-Basen-Haushalt wirklich steckt und welche Lebensmittel tatsächlich einen Unterschied machen sollen.
Was hinter dem Säure-Basen-Haushalt steckt
Der menschliche Körper reguliert seinen pH-Wert im Blut äußerst präzise. Kein Lebensmittel kann diesen Wert direkt verändern. Was eine basische Ernährung aber tatsächlich bewirken kann: Sie entlastet die Organe, die für diese Regulierung zuständig sind.
Nieren, Leber und Lunge müssen weniger arbeiten, wenn die Ernährung reich an basischen Nahrungsmitteln ist.
Zum Gesamtbild gehört aber auch, dass nicht jedes vermeintlich basische Lebensmittel wirklich hilft. Zitronensaft zum Beispiel schmeckt sauer, wirkt im Körper aber basisch. Und viele "Entgiftungsprodukte" aus dem Handel liefern kaum nachweisbaren Nutzen. Der Denkfehler liegt darin, auf teure Supplements zu setzen, statt auf frische, natürliche Lebensmittel.
Warum frische Sprossen zu den basischsten Lebensmitteln zählen sollen
Frische, ungekochte Pflanzen gelten als die basischsten Lebensmittel überhaupt. Der Grund liegt in ihrem hohen Gehalt an Mineralien wie Kalium, Magnesium und Kalzium. Diese Mineralstoffe wirken im Körper basisch und sollen die Organe bei der pH-Regulierung entlasten.
Sprossen sind dabei besonders wertvoll, weil sie im Gegensatz zu gekochtem Gemüse alle Enzyme und Nährstoffe in ihrer aktiven Form enthalten.
Forschende konnten nachweisen, dass der Keimprozess den Mineralstoffgehalt von Samen deutlich erhöht [1]. Heißt: Frische Detox Mix Sprossen liefern mehr basisch wirkende Mineralstoffe als das ungekeimte Ausgangsmaterial. Das macht sie zu einer der effektivsten natürlichen Quellen für eine basische Kost.
Dr. med. Sabine Hofmann, Ernährungsmedizinerin: "Viele meiner Patientinnen geben viel Geld für Basenpulver aus. Dabei sind frische Sprossen die günstigste und effektivste Möglichkeit, die tägliche Zufuhr basischer Lebensmittel zu erhöhen. Und das ganz ohne Kapseln."
Was eine basische Ernährung wirklich bewirken kann
Wer dauerhaft viele säurebildende Lebensmittel isst, also viel Fleisch, Weißmehl, Zucker und Alkohol, belastet seine Ausscheidungsorgane. Die Nieren müssen auf Hochtouren arbeiten, um den pH-Wert stabil zu halten.
Eine basische Ernährung kann diese Last reduzieren.
Forschende der Universität Innsbruck konnten zeigen, dass eine erhöhte Zufuhr von basischen Lebensmitteln die Nierenbelastung messbar senken und das allgemeine Wohlbefinden verbessern soll [2]. Die gute Nachricht vorweg: Kleine Änderungen reichen oft aus, um einen spürbaren Unterschied zu machen. Eine vollständige Ernährungsumstellung ist nicht nötig.
Basisch essen im Alltag: Die einfachste Methode
Basische Kost bedeutet nicht, auf alles zu verzichten. Es geht um das Verhältnis. Ernährungsexperten empfehlen, etwa 70 bis 80 Prozent der Mahlzeiten aus basischen oder neutralen Lebensmitteln zusammenzustellen.
Frisches Gemüse, Kräuter, Nüsse und Sprossen bilden die Basis. Säurebildende Lebensmittel wie Fleisch oder Käse sind in Maßen erlaubt.
Eine Handvoll frischer Detox Mix Sprossen über jede Mahlzeit ist dabei der einfachste Schritt. Sie lassen sich in Sekunden über Salate, Suppen oder Brote streuen. Das dauert 30 Sekunden. Nicht mehr.
Wer seine Darmsanierung unterstützen möchte, findet in basischen Sprossen einen sanften, natürlichen Begleiter.
Die basischsten Lebensmittel im Überblick
Nicht alle Lebensmittel wirken gleich stark basisch. Zu den stärksten natürlichen Quellen zählen frische Sprossen, Blattgemüse wie Spinat und Mangold, Kräuter wie Petersilie und Basilikum, Gurken, Avocados und Mandeln.
Besonders frische Sprossen stechen hervor, weil sie durch den Keimprozess eine besonders hohe Mineralstoffdichte aufweisen.
Wer eine basische Lebensmittel Liste für den Alltag sucht, findet in unserer Verdauung und Entgiftung Kollektion eine Auswahl der stärksten basischen Sprossensorten. Vom Buchweizen über Radiesli bis hin zum Bockshornklee.
Woran du eine mögliche Übersäuerung erkennst
Anhaltende Müdigkeit, häufige Kopfschmerzen, ein fahler Teint oder eine schlechte Wundheilung können Zeichen sein, dass der Körper dauerhaft unter einer hohen Säurelast steht.
Ein Arztbesuch ist bei solchen Beschwerden immer sinnvoll. Zum Gesamtbild gehört aber auch, dass eine Ernährungsumstellung oft schon nach wenigen Wochen erste Veränderungen bringen kann.
Fazit: Frisch schlägt teuer
Kurz gesagt: Eine basische Ernährung ist kein Wundermittel und ersetzt keinen Arztbesuch. Aber sie ist ein sinnvoller, sanfter Baustein für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Wer auf teure Basenpulver verzichtet und stattdessen täglich frische Sprossen in seine Mahlzeiten integriert, tut seinem Körper etwas Gutes. Einfacher und günstiger geht es kaum.
Weitere Informationen zu Darmflora aufbauen findest du in unserem Ratgeber.
Quellen:
- Ghavidel, A., et al. (2007). Effect of germination on mineral content and bioavailability of mung bean. Journal of Food Science and Technology.
- Frassetto, L., et al. (2001). Diet, evolution and aging. European Journal of Nutrition, 40(5), 200-213.
- Schwalfenberg, G.K. (2012). The Alkaline Diet: Is There Evidence That an Alkaline pH Diet Benefits Health? Journal of Environmental and Public Health.
