Diese Pflaume hat mein Leben so bereichert, es ist wundervoll. Mein Darm fühlt sich wohlig warm und geborgen an!
Warum die richtige Ernährung so wichtig ist
Der Geheimtipp: 100x mehr Power für deinen Darm
Sonderpreis
€49,00
Normaler Preis
€85,02
42% Sparen
SO EINFACH GEHT SPROSSENZIEHEN
Frische Sprossen in 3 Schritten
1
Samen einweichen
Gib 2–3 Esslöffel Samen ins Keimglas und fülle es mit Wasser. Lass die Samen 6–12 Stunden einweichen — am besten über Nacht.
2
Täglich spülen
Giesse das Wasser ab und spüle die Samen morgens und abends kurz durch. Das Keimglas schräg aufstellen, damit überschüssiges Wasser ablaufen kann.
3
Ernten und geniessen
Nach 2–7 Tagen (je nach Sorte) sind deine Sprossen fertig. Einfach aus dem Glas nehmen und direkt über dein Essen streuen — frischer geht nicht.
Was unsere Kunden sagen
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
Platz 1 bis 3: Die Basis-Versorgung
Platz 4 bis 6: Fermentierte Helfer
Platz 7 bis 9: Das Gemüse-Trio
Platz 10: Der absolute Spitzenreiter
Häufig gestellte Fragen
Customer Reviews
Overall rating: 4.9 / 5 from 2569 reviews.
Die Sprossen geben meinem Körper genau das was er braucht :) Vielen Dank für diesen wundervollen Mix
Ich liebe die Milde und Sanftheit der Alfa Alfa Sprossen. Sie sind sehr bekömmlich und ich gebe sie gerne zu Salaten oder in Smoothies. Wenn ich eine geschmacklich und von der Textur her etwas "üppigere" Version der Sprossen brauche, um beispielsweise Nori Sprossen - Rollen damit zu füllen, dann ziehe ich die Alfa Alfa Sprossen gerne in einem Mix aus zusätzlich Rosenklee und Brokkoli Sprossen. Ich fühle mich nach dem Essen von Sprossen immer sehr gut und gefühlt fit.
Diese grossen Sprossen Samen Gläser sind top ! Sehr einfach zu handhaben und das Sprossenziehen gelingt damit ganz leicht ! Die von sprossensamen.ch beigelegte Anleitung zum Sprossen ziehen ist dabei leicht verständlich und sehr hilfreich. Mit diesen wunderschönen, sehr grossen und trotzdem sehr handlichen Sprossengläser und den top Bio Sprossen Samen gelingt mir das Sprossenziehen zum 1. Mal jedes Mal 100% gut. Es ist eine wahre Freude ! Ich liebe es, die Sprossen in meine Smoothies zu geben, Nori Rollen damit zu füllen, grosszügig in Salaten zu integrieren oder auch sparsam als schöne Dekos über Apéro Häppchen zu verwenden. Sie sind nicht nur erfrischend, sättigend und einfach fein zu Geniessen, sondern geben auch Kraft und machen mich spürbar fitter. Ich liebe sie !
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Ich liebe die Rosenklee Sprossen. Sie sind erfrischend, leicht knackig und haben und geben richtig Power. Ich liebe es, Nori Rollen daraus zu zaubern. Und ich fühle mich danach leicht, fit und satt. Sehr empfehlenswert.
Ich liebe diese Sprossen, da ich weiss, dass ich meiner Gesundheit etwas Gutes tue. Die Brokkoli Sprossen integriere ich am Liebsten in einer Sprossen Mischung, beispielsweise mit Alfa Alfa Sprossen und Rosenklee Sprossen, da sie für mich alleine genossen etwas "scharf" sind. Aber als extra Geschmackskick in Mischung finde ich sie super. Vielen Dank an Sprossensamen.ch für eure top Qualitäts Sprossen !
Ich mag die Grüne Lichtkraft sehr. Da das Pulver keine Fasern enthält ist es sehr leicht und schnell verdaut und belastet meinen Reizdarm nicht.
Ich liebe Sprossen kombiniert mit Hüttenkäse und im Sommer frische Tomaten oder Gurken aus dem Garten!!
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Schmeckt toll!!
Ich liebe Sprossen. Auch im Sommer sind sie ein fester Bestandteil im Salat, als Aufstrich, in der Suppe und für zwischendurch auf Reisen. Ich habe oft zwei oder drei verschiedene Sprossengläser in " Betrieb " . Körperlich geht es mir gut.
Meistens nehme ich schon Sprossen auf das Morgenmüesli und danach integriere ich sie auf dem Salat, oder auf dem Butterbrot etc...
Super fein und gute Qualität.
Wir geniessen die Sprossen jeweils zum Salat oder auch einfach auf einem Butter- oder Frischkäsebrot. Direkte Auswirkungen haben wir nicht festgestellt, aber uns schmeckt's und ist eine gute Nahrungsergänzung.
Wir lieben unsere Sprossen. Täglich essen wir davon. Zum Salat, im Müesli, Sandwich... oder einfach so.
Ich bin seit 44 Jahren vegetarisch und Sprossen gehören zu meinem täglichen Speiseplan.Wenn ich gelegentlich darauf angesprochen werde ist meine Antwort stets wie folgt .Wenn man täglich Sprossen auf dem Speiseplan hat kann man gar nicht krank werden.😀
Tolles System und sehr spannend auch für unserrme Kinder.Sie liebe es zu beobachten,wie die Sprossen wachsen.
Ich bin absolut begeistert! 🌱 Die Sprossen sind frisch, knackig und von hervorragender Qualität. Ich esse sie praktisch täglich – im Salat, auf Avocado-Brot, zu Lachs oder einfach als gesunden Topping für viele Gerichte. Sie verleihen jedem Essen das gewisse Etwas. Die Lieferung war schnell und die Ware bestens verpackt. Ich werde definitiv wieder bestellen. Klare Empfehlung!
Ich Liebe es die Sprossen in meine Sandwiches zu tun. Ein riesen Geschmachsplus!!
Am liebsten auf Brot oder im Salat Fühle mich wohl und entschlackt. Gibt gutes Aroma
Stoffwechsel-Bundle – 5 Bio-Sprossensamen, die deinen Stoffwechsel natürlich anregen
genial einfach und fein
Täglich übers essen streuen.
Ich mache die Sprossen in mein Müsli und den Salat! Schmeckt gut und tut gut!!
Ich mache die Sprossen in mein Müsli und den Salat! Schmeckt gut und tut gut!!
Ich mache die Sprossen in mein Müsli und den Salat! Schmeckt gut und tut gut!!
Meistens esse ich die Sprossen einfach pur, schmecken einfach toll.
Ich kann mir mein Leben ohne Sprossen nicht mehr vorstellen. Die begleiten meine Ernährung täglich! mein Immunsystem scheint sehr gut zu sein, bekomme keine Erkältungen oder andere Probleme obwohl ich 85 Jahre "jung" bin. Bin sehr zufrieden mit der Qualität der Sprossen, sie keimen einwandfrei und schmecken fantastisch! Danke an das ganze Team.
Macht unserer ganzen Familie so viel Freude und Gesundheit!
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Einfach eine wunderbare Bereicherung für meine Ernährung. Leicht anzusetzen und ist immer gelungen. Hab ich im Freundeskreis schon vorgeschwärmt.
Ich bin begeistert ind genieße diese wundervollen sprossen.danke. sehr gern wieder
Mit all den verschiedenen Sprossen fühle ich mich sehr wohl. Ernähre mich ausgewogen und schätze die gute Qualität ihrer Produkte.
Die Sprossen sind super. Ich esse sie zu fast jeder Mahlzeit. Ich kann es sehr empfehlen.
Sie schmecken köstlich und wir geniessen sie.
Keine Veränderung...... Geniesse die Sprossen sehr,bin aber sehr viel unterwegs und es bleibt zeitlich nicht viel übrig zum geniessen. Ein tolles Produkt. Ich bleib dran💌 Merci
Schmeckt lecker und funktioniert perfekt :)
Broccolisprossen gehen super leicht und super schnell. Und sie schmecken auch meinen Enkelkindern.
Buchweizen keimen, trocknen und dann vermahlen und dann Brot backen, genial!
Ich liebe diese Gläser. Stehen mittlerweile 6 Stück in meiner Küche
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Alles zu meiner größten Zufriedenheit und ich fühle mich durch den Verzehr der verschiedenen Sprossen viel lebendiger und kraftvoller. Der Stuhlgang hat sich verbessert und ist Regelmäßig. Meine beste Idee damit anzufangen und die Familie zieht mit. Dankeschön Alfred Stückrad
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Die Buchweizensprossen gelingen immer:-) Sind schnell fertig und ohne Aufwand. Sie schmecken uns sehr gut in Salaten.
Mal was anderes und Grünkohl ist bekanntlich sooo gesund, mir schmeckt es
Passende Produkte aus unserem Sortiment
Die besten 10 Lebensmittel für einen gesunden Darm: Dein Ratgeber
Eine gesunde Verdauung beginnt auf dem Teller. Wenn du dich fragst, was ist gut für den darm, dann ist die Antwort oft einfacher als gedacht. Du brauchst keine exotischen Superfoods oder teuren Kapseln. Die wirkungsvollsten lebensmittel für den darm findest du in fast jedem Supermarkt – oder du ziehst sie dir ganz einfach selbst auf der Fensterbank.
Warum darmgesunde Lebensmittel so wichtig sind
Dein Darm ist das Zentrum deiner Gesundheit. Hier werden nicht nur Nährstoffe aufgenommen, sondern hier sitzt auch ein Großteil deines Immunsystems. Die ernährung für gesunden darm zielt darauf ab, die guten Bakterien in deinem Mikrobiom zu füttern und die Darmschleimhaut zu schützen. Wenn du gezielt darmflora aufbauen lebensmittel in deinen Alltag integrierst, reduzierst du Entzündungen, förderst eine geregelte Verdauung und stärkst deine Abwehrkräfte [1].
Die Rolle von präbiotischen Lebensmitteln
Um die Darmflora nachhaltig aufzubauen, spielen präbiotische lebensmittel die Hauptrolle. Präbiotika sind spezielle, meist lösliche Ballaststoffe, die wir Menschen nicht selbst verdauen können. Sie wandern unbeschadet in den Dickdarm und dienen dort den nützlichen Bifido- und Laktobakterien als Nahrung. Wenn diese Bakterien die Ballaststoffe fermentieren, produzieren sie kurzkettige Fettsäuren wie Butyrat, die extrem wichtig für eine gesunde Darmschleimhaut sind [2].
Die Top 10 Liste im Detail
Eine darmfreundliche ernährung muss nicht kompliziert sein. Hier ist ein tieferer Blick auf unsere Top 10:
- Haferflocken: Reich an Beta-Glucan, beruhigen sie den Magen-Darm-Trakt und füttern gute Bakterien.
- Leinsamen: Ihre Schleimstoffe legen sich wie ein Schutzfilm über die Darmwand.
- Äpfel: Das enthaltene Pektin ist ein starkes Präbiotikum.
- Naturjoghurt: Liefert lebende Milchsäurebakterien (Probiotika).
- Sauerkraut: Rohes Sauerkraut ist ein traditionelles, probiotisches Lebensmittel.
- Kefir: Ein fermentiertes Getränk mit einer großen Vielfalt an Bakterienstämmen.
- Artischocken: Eine der besten Quellen für Inulin, einem extrem wirksamen Ballaststoff.
- Zwiebeln: Fördern das Wachstum gesunder Bakterien und wirken antimikrobiell.
- Knoblauch: Unterstützt die Darmflora und das Immunsystem.
- Brokkoli Sprossen: Der absolute Geheimtipp. Sie liefern nicht nur Ballaststoffe, sondern hochkonzentriertes Sulforaphan, das Entzündungen im Darm hemmt.
Fazit: Vielfalt ist der Schlüssel
Wenn du 10 lebensmittel für einen gesunden darm regelmäßig in deinen Speiseplan einbaust, schaffst du die beste Grundlage für ein starkes Mikrobiom. Beginne den Tag mit Haferflocken, iss mittags einen Apfel und toppe dein Abendessen mit einer Handvoll frischer Brokkoli Sprossen. So einfach kann Darmgesundheit sein.
Quellen:
[1] Role of the Gut Microbiota in Nutrition and Health
[2] Prebiotics: Definition, Types, Sources, Mechanisms, and Clinical Applications
